പ്രഭാത വിഭവങ്ങള്‍

ഹൈ പ്രോട്ടീൻ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ്

വണ്ണം കുറയ്ക്കേണ്ടവർക്കായി ഇതാ രാവിലെ കഴിക്കാനായി ഒരു ഹൈ പ്രോട്ടീൻ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ്… ഈ ഓട്സ് റെസിപ്പി എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാകും Ingredients ഓട്സ് മൂന്ന് ടേബിൾ സ്പൂൺ പാല് മുട്ട 2 ഉപ്പ് ക്യാരറ്റ് സവാള ക്യാബേജ് തക്കാളി മല്ലിയില Preparation ആദ്യം ഓട്സിനെ നന്നായി പൊടിച്ചെടുക്കാം ഇതിലേക്ക് പാല് ചേർത്ത് മിക്സ് ചെയ്ത് ബാറ്റർ ആക്കി എടുക്കാം,
July 15, 2024

നൂൽപ്പുട്ട്

ഈ സൂത്രം പിടികിട്ടിയാൽ ഇനി എന്നും നൂൽപ്പുട്ട് തന്നെയായിരിക്കും വീട്ടിൽ, കൈ വേദന പേടിച്ച് ഇനി നൂൽപുട്ട് ഉണ്ടാക്കാതിരിക്കേണ്ട, Ingredients അരിപ്പൊടി രണ്ട് ഗ്ലാസ് ഉപ്പ് പച്ചവെള്ളം എണ്ണ Preparation അരിപ്പൊടിയിൽ ഉപ്പ് ചേർത്ത് മിക്സ് ചെയ്തതിനുശേഷം പച്ചവെള്ളം കുറച്ചു കുറച്ചായി ഒഴിച്ച് കുഴച്ചെടുക്കുക, അധികം കട്ടിയില്ലാതെയും ലൂസ് ആവാതെയും ആണ് കുഴിച്ചെടുക്കേണ്ടത്, ഇതിലേക്ക് എണ്ണ കൂടി ചേർത്ത്
July 15, 2024

ചോറ് ദോശ

തലേദിവസം രാത്രി ബാക്കി വന്ന ചോറ് കൊണ്ട് രാവിലത്തെ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കിയാലോ? അതും നല്ല സോഫ്റ്റ് ആയ ദോശ INGREDIENTS ചോറ്- ഒരു ഗ്ലാസ് തേങ്ങ -ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറിയുള്ളി -10 ജീരകം -ഒരു സ്പൂൺ ഉപ്പ് റവ -അര ഗ്ലാസ് PREPARATION ആദ്യം ചോറിനെ വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകി പിഴിഞ്ഞ് എടുക്കണം ഇതിനെ മിക്സിയുടെ ജാറിലേക്ക്
June 26, 2024

ഗോതമ്പ് പുട്ട്

നമ്മൾ മലയാളികൾക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാൻ ആവാത്ത ഒരു ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് വിഭവമാണ് പുട്ട്, സാധാരണയായി അരിപ്പൊടി കൊണ്ടാണ് പുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്കിലും, ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ പരിഗണിച്ച് ഗോതമ്പ് പുട്ട് റാഗി പുട്ട്, ചോള പുട്ട് തുടങ്ങിയ പലവിധം പുട്ടുപൊടികൾ മാർക്കറ്റിൽ ലഭ്യമാണ്, ഇതിൽ തന്നെ ഗോതമ്പ് പുട്ടാണ് സാധാരണയായി നമ്മൾ ഉണ്ടാക്കാറ്, പക്ഷേ ഗോതമ്പ് പുട്ട് ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ കട്ടയായി പോകുന്നതും കുറച്ചു
June 25, 2024

ബ്രെഡ്‌ ദോശ

ബ്രഡ് കൊണ്ട് നല്ല മൊരിഞ്ഞ മസാല ദോശ ഉണ്ടാക്കിയാലോ? തലേദിവസം മാവരച്ചു വയ്ക്കേണ്ട, ഇൻസ്റ്റന്റ് ആയി തയ്യാറാക്കാം, INGREDIENTS ദോശ തയ്യാറാക്കാൻ ബ്രഡ് -ആറ് റവ -അരക്കപ്പ് വെള്ളം -രണ്ട് കപ്പ് ഉപ്പ് -ഒരു ടീസ്പൂൺ അരിപ്പൊടി -മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ ലെമൺ ജ്യൂസ് -ഒരു ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ -കാൽ ടീസ്പൂൺ മസാല തയ്യാറാക്കാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് -മൂന്ന് സവാള
June 24, 2024

പാൽ പുട്ട്

രാവിലെ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് കറി ഉണ്ടാക്കാൻ മടി തോന്നാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ധൈര്യമായി ഈ പുട്ട് തയ്യാറാക്കി കൊള്ളു, ഇത് കഴിക്കാൻ കറയുടെ ആവശ്യമില്ല, Ingredients പുട്ടുപൊടി വെള്ളം ഉപ്പ് നെയ്യ് തേങ്ങ ബദാം നട്സ് പഞ്ചസാര ക്യാരറ്റ് ഗ്രേറ്റ് ചെയ്തത് പാൽപ്പൊടി Preparation ആദ്യം പുട്ടുപൊടി ഇളം ചൂട് വെള്ളവും ഉപ്പും ചേർത്ത് കുഴച്ചു മാറ്റിവയ്ക്കാം, ഒരു പാനിൽ അല്പം
June 19, 2024

നേന്ത്രപ്പഴം, മുട്ട പലഹാരം

വൈകുന്നേരം നേരത്തെ ചായക്കൊപ്പം കഴിക്കാനായി ഇതാ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന രുചികരമായ ഒരു പലഹാരം, മുട്ടയും പഴവും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈസിയായി തയ്യാറാക്കാം, Ingredients നേന്ത്രപ്പഴം -രണ്ട് മുട്ട -3 പഞ്ചസാര -കാൽ കപ്പ് സൺഫ്ലവർ ഓയിൽ -കാൽ കപ്പ് വാനില എസൻസ് -ഒരു ടീസ്പൂൺ പാൽപ്പൊടി- രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ -കാൽ ടീസ്പൂൺ മൈദ -മുക്കാൽ കപ്പ്
June 19, 2024

നൈസ് മലബാർ പത്തിരി

പെരുന്നാൾ ദിനത്തിൽ രാവിലെ കഴിക്കാനായി നല്ല നൈസ് മലബാർ പത്തിരി ഉണ്ടാക്കിയാലോ? വീഡിയോ കണ്ടു നോക്കൂ നല്ല എളുപ്പത്തിലുള്ള റെസിപ്പി കാണാം.. ആദ്യം ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ഒന്നര ഗ്ലാസ് വെള്ളവും ഉപ്പും ഒരു ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണയും ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക, നന്നായി തിളയ്ക്കുമ്പോൾ ഒരു കപ്പ് അരിപ്പൊടി ഇട്ട് നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യാം, യോജിപ്പിച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ തീ ഓഫ്
June 17, 2024
1 2 3 39