പലഹാരങ്ങള്‍ - Page 18

മുട്ടയുണ്ടോ കയ്യിൽ ചായ തിളക്കുമ്പോഴേക്കും പലഹാരം റെഡി (വീഡിയോ മുഴുവൻ കാണാൻ ലിങ്ക് open ചെയ്യൂ…👇) ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ മുട്ട 5 മൈദ പൊടി മൂന്നു ടേബിൾ സ്പൂൺ ബ്രഡ് ക്രമംസ് 3 ടേബിൾ സ്പൂണ് മുളകുപൊടി-അര ടീസ്പൂൺ ഗരം മസാല കാൽടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് ആവശ്യത്തിന് പുഴുങ്ങിയ മുട്ട മഞ്ഞ കളഞ്ഞു ചെറുതായി കട്ട് ചെയ്യുക. മുകളിൽ പറഞ്ഞ

ചോറ് കൊണ്ടൊരു ദോശ ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ ചോറ് =1cup മുട്ട =2 സവാള =1&1/2tbsp(കൊത്തിയ രിഞ്ഞത് ) പച്ചമുളക് =1(അരിഞ്ഞത് ) കവിപേപ്പില =അല്പം ഉപ്പ്=ആവശ്യത്തിന് തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം തലേ ദിവസത്തെ ചോറ് എടുത്ത് നന്നാക്കി കഴുകിയ ശേഷം ഒരു മിക്സിയുടെ ജാറിൽ ഇട്ട് കൊടുക്കുക. അതിലേക്ക് രണ്ടു മുട്ട കൂടി ഒഴിച്ച് നന്നാക്കി മിക്സിയിൽ അരച്ചെടുക്കുക. അരച്ച

കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരേ പോലെ ഇഷ്ടപെടുന്ന വളരെ ഹെൽത്തി ആയ ഒരു ദോശ ആണ് ഇത്… പഴവും തേങ്ങയുമാണ് ഈ ദോശക്ക് കൂട്ട് ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ മൈദ /ഗോതമ്പ് പൊടി -1കപ്പ്‌ പഴം -1വലുത് തേങ്ങ -6tbsp എലയ്ക്കപ്പൊടി -1/4+1/2tsp പഞ്ചസാര -ആവശ്യത്തിന് ബട്ടർ -1ട്ബ്സ്പ് ആണ്ടിപരിപ്പ്, കിസ്മിസ്സ് -ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പ് -ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം -ആവശ്യത്തിന് തയ്യാറാകുന്ന വിധം

കറി ഒന്നും വേണ്ട ഈ breakfast നു പച്ചരി 2 glass മുട്ട 4 എണ്ണം ഉപ്പ് ഒരു നുള്ള് പച്ചരി രാത്രി കുതിർത്താൻ വയ്ക്കുക. രാവിലെ മിക്സിയിൽ നല്ലതു പോലെ അരച്ചെടുക്കുക. ശേഷം 4 മുട്ട പൊട്ടിച്ചു ഒന്നു കൂടെ അടിക്കുക. എന്നിട്ട് ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുക. ഉപ്പ് ഇപ്പോൾ ഇടരുത്. തേങ്ങാ പാലിൽ മാത്രം ഉപ്പ്

അരിപ്പൊടിയും പാലും ഉണ്ടെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിലൊരു ഹെൽത്തി പലഹാരമുണ്ടാക്കാം. ചേരുവകൾ അരിപ്പൊടി – 1 കപ്പ് പാൽ – 1 കപ്പ് പഞ്ചസാര – അരക്കപ്പ് ഏലക്കാപ്പൊടി – അരടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് – കാൽടീസ്പൂൺ നെയ്യ് – 1 ടീസ്പൂൺ Desiccated coconut – 1/4 cup ഉണ്ടാകുന്ന വിധം പാനിലേക് പാൽ പഞ്ചസാര ചേർത്ത് ചൂടാകുമ്പോൾ ഉപ്പ് നെയ്യ്