ചക്കക്കുരു ഷെയ്ക്ക് - ചക്കക്കുരുവിന്റെ പോഷണവും ബൂസ്റ്റിന്റെ രുചിയും ചേർന്ന ഒരു മലയാള പാനീയം. എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഈ ആരോഗ്യകരമായ ഷെയ്ക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണമോ ലഘുഭക്ഷണമോ ആയി ആസ്വദിക്കൂ!
കടയിൽ നിന്നും നമ്മൾ വാങ്ങുന്ന മാങ്കോ ഫ്രൂട്ടി, യാതൊരു വിധ പ്രീസർവേറ്റീവ്സും ചേർക്കാതെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി എടുത്താലോ.ഇത് കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെയുള്ള എല്ലാവർക്കും വളരെയധികം ഇഷ്ടമാകും. തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നു താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന വീഡിയോയില് വിശദമായി കാണിച്ചു തരുന്നുണ്ട്. വീഡിയോ നോക്കി അതുപോലെ നിങ്ങളും മാങ്കോ ഫ്രൂട്ടി ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ. മറ്റുള്ളവര്ക്കു കൂടി ഈ പോസ്റ്റ്
ഇനി ക്യാഷ് കൊടുത്തു സ്ക്വാഷ് വാങ്ങിക്കേണ്ട വിരുന്നുകാർ വരുമ്പോൾ വെൽകം ഡ്രിങ്ക് കൊടുക്കാൻ പ്രിസർവേറ്റീവ്സ് ഒന്നും ഇല്ലാതെ ഈസിയായി നാരങ്ങാ സ്ക്വാഷ് ഉണ്ടാക്കി ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കൂ.ഇത് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാകും. തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നു താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന വീഡിയോയില് വിശദമായി കാണിച്ചു തരുന്നുണ്ട്. വീഡിയോ നോക്കി അതുപോലെ നിങ്ങളും നാരങ്ങാ സ്ക്വാഷ് ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ. മറ്റുള്ളവര്ക്കു കൂടി ഈ പോസ്റ്റ് എത്തിച്ചു
വീട്ടിൽ നാരങ്ങ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ തന്നെ തയ്യാറാക്കി നോക്കൂ … ഒരു അടിപൊളി റി ഫ്രഷിങ് ഡ്രിങ്ക്.ഇത് കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെയുള്ള എല്ലാവർക്കും വളരെയധികം ഇഷ്ടമാകും. തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നു താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന വീഡിയോയില് വിശദമായി കാണിച്ചു തരുന്നുണ്ട്. വീഡിയോ നോക്കി അതുപോലെ നിങ്ങളും റി ഫ്രഷിങ് ഡ്രിങ്ക് ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ. മറ്റുള്ളവര്ക്കു കൂടി ഈ പോസ്റ്റ് എത്തിച്ചു
ഇന്നൊരു ഹെൽത്തി ഫ്രൂട്ട് സലാഡ് റെസിപ്പിയുമായിട്ട് ഞാൻ വന്നിരിക്കുന്നത്. കസ്റ്റാർഡ് പൗഡറും ഐസ് ക്രീമും വിപ്പിംഗ് ക്രീമും ഇല്ലാതെ രണ്ട് മിനുറ്റിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത ഫ്രൂട്ട് സാലഡുകൾ. നമ്മുക്കിത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കുന്നത് നോക്കാം.ഇത് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാകും. തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നു താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന വീഡിയോയില് വിശദമായി കാണിച്ചു തരുന്നുണ്ട്. വീഡിയോ നോക്കി അതുപോലെ നിങ്ങളും ഫ്രൂട്ട് സലാഡ് ഉണ്ടാക്കി
വീട്ടിൽ പെട്ടന്നൊരു ഗസ്റ്റ് വന്നാൽ ഇനി പേടിക്കേണ്ട fruits ഒന്നുമില്ലെങ്കിലും ഐസ്ക്രീം ഇല്ലെങ്കിലും, ice cream ഇല്ലാത്ത ice cream ഷേക്ക് ഉണ്ടാക്കാം.ഇത് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാകും. തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നു താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന വീഡിയോയില് വിശദമായി കാണിച്ചു തരുന്നുണ്ട്. വീഡിയോ നോക്കി അതുപോലെ നിങ്ങളും ഐസ്ക്രീം ഷേക്ക് ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ. മറ്റുള്ളവര്ക്കു കൂടി ഈ പോസ്റ്റ് എത്തിച്ചു കൊടുക്കാൻ മറക്കരുത്.
എളുപ്പത്തിൽ തടി കുറയ്ക്കാൻ ഇങ്ങനെ ഒരു ജ്യൂസ് മാത്രം മതി.ഇത് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാകും. തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നു താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന വീഡിയോയില് വിശദമായി കാണിച്ചു തരുന്നുണ്ട്. വീഡിയോ നോക്കി അതുപോലെ നിങ്ങളും ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ. മറ്റുള്ളവര്ക്കു കൂടി ഈ പോസ്റ്റ് എത്തിച്ചു കൊടുക്കാൻ മറക്കരുത്. വ്യത്യസ്തങ്ങളായ രുചികൂട്ടുകള് ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നതിനു തട്ടുകട ഫെയിസ്ബുക്ക് പേജ് ഫോള്ളോ ചെയ്ത
നാരങ്ങാവെള്ളം ഒന്ന് ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ ഇത് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാകും. തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നു താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന വീഡിയോയില് വിശദമായി കാണിച്ചു തരുന്നുണ്ട്. വീഡിയോ നോക്കി അതുപോലെ നിങ്ങളും നാരങ്ങാവെള്ളം ഒന്ന് ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ. മറ്റുള്ളവര്ക്കു കൂടി ഈ പോസ്റ്റ് എത്തിച്ചു കൊടുക്കാൻ മറക്കരുത്. വ്യത്യസ്തങ്ങളായ രുചികൂട്ടുകള് ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നതിനു തട്ടുകട ഫെയിസ്ബുക്ക് പേജ് ഫോള്ളോ ചെയ്ത