മൂന്നു തരം പ്രാതല് പലഹാരങ്ങള്
ഇന്ന് നമുക്ക് മൂന്നു പ്രാതല് വിഭവങ്ങള് ഉണ്ടാക്കാം ..വെജിറ്റബിള് ഇടിലിയും , ഇലയടയും, ഊത്തപ്പവും ..ആദ്യം നമുക്ക് ഇടിലി ഉണ്ടാക്കാം ..ഇതിനാവശ്യമായ സാധനങ്ങള് ഇഡ്ഡലി മാവ്- മൂന്ന് കപ്പ് കാരറ്റ്- അരക്കപ്പ്(തൊലി കളഞ്ഞ് ഗ്രേറ്റ് ചെയ്തത്) കാബേജ്- രണ്ട് ടേബിള് സ്പൂണ്(കൊത്തിയരിഞ്ഞത്) ബീന്സ്- കാല്കപ്പ്(നാര് കളഞ്ഞ് കനം കുറച്ച് അരിഞ്ഞത്) ക്യാപ്സിക്കം ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്- ഒരെണ്ണം ഇഞ്ചി- രണ്ട്