Tag: Oats Dosa

ഹെൽത്തി ഓട്സ് ദോശ !!

ബ്രേക്ഫാസ്റ്റായും ഡിന്നറായും ഒക്കെ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഹെൽത്തി ഓട്സ് ദോശ.രണ്ടു രീതിയിൽ തയാറാക്കുന്നത് ഇവിടെ കാണിക്കുന്നുണ്ട്.വിശദമായ വീഡിയോ ക്കായി ലിങ്ക്-ൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യണേ: https://www.thattukada.org/archives/9243
Method I
ഓട്സ്-1 കപ്പ്
സവോള -1
ഇഞ്ചി -1 ചെറിയ കഷ്ണം
പച്ചമുളക് -2
കറിവേപ്പില -ആവശ്യത്തിന്
മഞ്ഞൾപൊടി -1/4 tsp
കായം-1-2 നുള്ള്
ഉപ്പ് -ആവശ്യത്തിന്

ഓട്സ് നികക്കെ വെള്ളം ഒഴിച്ച് 10 മിനിറ്റ് സോക് ചെയ്യാൻ വയ്ക്കുക.അതിനു ശേഷം ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകളും കുറച്ചു വെള്ളവും ഒഴിച്ച് നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക.(അധികം വെള്ളം ഒഴിക്കരുത്.1/4 കപ്പ് ഒക്കെ മതിയാകും)ഇത് ചൂടായ പാൻ-ൽ ചെറിയ വട്ടത്തിൽ ഒഴിക്കുക.ഒരു സൈഡ് ആകുമ്പോൾ തിരിച്ചിട്ടു മറ്റേ സൈഡ്-ഉം വേവിക്കുക..(കുറച്ചു കട്ടിയിൽ ചുട്ടെടുക്കണം ).
Method II
ഓട്സ് പൊടിച്ചത്-1കപ്പ്
റവ-1/2കപ്പ്
അരിപൊടി-1/4കപ്പ്
തൈര്-1/2 കപ്പ്
ഉപ്പ്-ആവശ്യത്തിന്

ഈ ചേരുവകളെല്ലാം നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക.വെള്ളം ചേർത്തിളക്കുക..(ബാറ്റർ വെള്ളം പോലെ നീണ്ടിരിക്കണം.അത്രയും വെള്ളം ചേർക്കണം).നല്ല പോലെ ചൂടായ പാൻ-ൽ ഒഴിച്ച് ചുട്ടെടുക്കുക.
അല്പം എണ്ണയും തൂകി കൊടുക്കണം.(ഓരോ പ്രാവശ്യം പാൻ-ലേക്ക് ബാറ്റർ ഒഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് നന്നായി ഇളക്കികൊടുക്കണം).

ബ്രേക്ഫാസ്റ്റായും ഡിന്നറായും ഒക്കെ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഹെൽത്തി ഓട്സ് ദോശ രണ്ടു രീതിയിൽ തയാറാക്കുന്നത് താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന വീഡിയോയില്‍ വിശദമായി കാണിച്ചു തരുന്നുണ്ട്. വീഡിയോ നോക്കി നിങ്ങളും ഓട്സ് ദോശ ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ. മറ്റുള്ളവര്‍ക്കു കൂടി ഈ പോസ്റ്റ്‌ ഷെയര്‍ ചെയ്യാന്‍ മറക്കരുത്. വ്യത്യസ്തങ്ങളായ രുചികൂട്ടുകള്‍ ദിവസവും ലഭിക്കുന്നതിനു ഞങ്ങളുടെ ഫെയിസ്ബുക്ക് പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്ത ശേഷം Following എന്നതില്‍ See First എന്നതും ആക്കുക. കൂടുതല്‍ വീഡിയോകള്‍ക്കായി Cook with Rini ചാനല്‍ Subscribe ചെയ്യൂ.