ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ദിവസവും 20 ഗ്രാം അതായത് ഒരുപിടി നട്സ് കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗം, അർബുദം, അകാലമരണം ഇവയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയെ കുറയ്ക്കും എന്നു പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു ..അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നല്ല അടിപൊളി ടേസ്റ്റി ൽ ഇതു പോലെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ ..എല്ലാർക്കും ഇഷ്ടമാവും
ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ദിവസവും 20 ഗ്രാം അതായത് ഒരുപിടി നട്സ് കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗം, അർബുദം, അകാലമരണം ഇവയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയെ കുറയ്ക്കും എന്നു പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു ..അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നല്ല അടിപൊളി ടേസ്റ്റി ൽ ഇതു പോലെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ ..എല്ലാർക്കും ഇഷ്ടമാവും .ഇത് കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെയുള്ള എല്ലാവർക്കും